מ פ ג ש  ח ש י פ ה
ש י ר ת - ה ג ו ף
בשיתוף עם נעמ"ת 

"בריקודים היו הלבבות משוחחים זה עם זה. לבבות פתוחים מביאים לדלתות פתוחות ודבקות חברים מביאה לדבקות בבורא.."
הרבנית חנה רעייתו של הבעש"ט

כשאת רוקדת האותיות הדחוסות במהותך מונעות באמצעות הכוונה וכך נוצרת התרחבות בין אותיות גופך והנפש מתרחבת ונושמת לרווחה.
מחוג תנועת התפילה בריקוד מתחיל בסטודיו ומתפשט לכל תחומי חייך...את מתחילה לרקוד את חייך והשיר מתנגן בתוכך כל יום כל היום.

החוויה,הינה רוחנית ומאפשרת העלאת ניצוצות קדושה המובילות לשינוי התודעה,הגוף והנפש.
תנועה מודעת המתחברת למצווה הגדולה ביותר השמחה...
"מצווה גדולה להיות בשמחה להיות בשמחה תאמין..."

אנחנו מנערות את הגוף בדרך המאפשרת לנו הנעת תהליכים פנימיים בנפש.

הריקוד, הינו שירת האותיות שרוקדות ודרך הכוונה שאנחנו שמות בריקוד, מתאפשרת העלאת ניצוצות דרך הרגליים, כך שהתנועה מתרככת,הקור הפנימי נשבר ומביא לפתיחת הלב ולקירוב הלבבות.

השירה של הגוף מניעה את האותיות שבוקעות דרך הרגליים ומניעות את העולם דרך גופך...
בשמחת הריקוד, הגוף משחרר מאיתו את כל המיותר, תוך כדי שהוא משחרר הורמנים חיוביים ואנדרופינים שמשחררים את הסטרס,
מתאפשר שיפור הביצועים האירוביים,הרפיית השרירים, העלאת טמפרטורת השריר,שיפור האלסטיות,הגדלת טווח התנועה והקטנת אפשרות הפציעה בשרירים ובגידים.
חימום המפרקים,הכנת מערכת הלב,הדם,הריאות והמערכת העצבית בהדרגה לאימון,מקטינה את הסיכון לארוע לבבי במהלך האימון ובכלל.

   מהי שיטת ביילה?
שיעור ריקוד חוויתי, כיפי, משמח ומעניין, החושף אותך ל5 סיגנונות ריקוד:ג'אז ,ג'אז לירי,היפ הופ,לטיני וחסידי.
השיטה הינה: הוליסטית ואינטרוולית וחולשת על כל תחומי הכושר הגופני, התורמים:להרזיה,הצרת היקפים,חיזוק שרירי הליבה ושרירי רצפת האגן,חיזוק שרירים באופן כללי, צפיפות עצם ופיתוח מיומנויות כמו:זיכרון,קורדיאנציה,יציבות ואיזון.
השיטה חושפת אותך לעבודה רגשית,נפשית ורוחנית ומחברת אותך לעצמך. 

להצטרפות למפגש החשיפה- ניסיון אנא שילחי ווצאפ לנייד 050-2136222
השיעור בחינם, אך מספר המקומות מוגבל.